Magamról

Helter Adrienn – Vállalkozó, édesanya, női életút és kapcsolati coach

Helter Adrienn vagyok, vállalkozó és egy csodálatos kislány édesanyja. Extrovertált, emberekkel foglalkozó személyiségként mindig is fontos volt számomra a kommunikáció, a kapcsolódás és az őszinte emberi jelenlét. Multikörnyezetből érkezem, ahol a maximalizmus, az elszántság és a teljesítményre való törekvés természetes része volt a mindennapjaimnak.

Életem egyik legmeghatározóbb időszakán a válásom után mentem keresztül. Kilenc év házasság után, hosszú ideig éltem félelemben és bizonytalanságban: nem tudtam, mi vár rám, hogyan fogom megteremteni a stabil jövőt a gyermekemmel kettesben. Sokáig nem bíztam magamban. Féltem lépni. Tele voltam kérdésekkel, kételyekkel, szorongásokkal.

Aztán eljött az a pillanat, amikor elváltam — és bár mélypontról indultam, mégis újraépítettem az életemet. A saját erőmből. Új önbizalmat, új önbecsülést, új jövőképet teremtettem magunknak.

Ebben az utazásban az önismeret volt a kulcs. Meg kellett értenem, hogyan működöm, miért reagálok úgy bizonyos helyzetekben, ahogyan, és hogyan válhatok jobbá — önmagamért és a gyermekemért. Amikor ezt megtettem, megváltozott minden: kapcsolataim, döntéseim, konfliktuskezelésem, a saját életem irányítása.

Ma már tudom és hiszem:
válás és gyermekvállalás után is lehet boldog, stabil, szeretettel teli életet építeni.

Lehet sikeresnek lenni. Lehet új párkapcsolatod. Lehet újrakezdeni. És igen — képes vagy rá.

Most már egy új, harmonikus kapcsolatban élek, és azért dolgozom, hogy ezt a felismerést másokhoz is eljuttassam. Hitelességgel, tapasztalattal és megértéssel kísérem azokat, akik hasonló élethelyzetekben vannak.

Coaching folyamatban az alábbi témákban tudlak kísérni:

Ha egy hosszú kapcsolatból vagy házasságból kilépve nem látod tisztán, hogyan tovább.

Ha félsz a döntéstől, a jövőtől vagy az egyedülléttől.

Úgy érzed, "nem fogok találni párt, mert gyerekem van / mert idősebb vagyok

Elbizonytalanít, mit gondol a környezeted, társadalom, család?

Nem tudod, hogyan ismerkedj újra — gyermeket nevelve, idősebben, félelmekkel.

Aggódsz, hogyan hat majd egy új kapcsolat a gyermekedre?

Ha új életet kezdesz: munka, mindennapok, anyagiak, karrier, egyedüli felelősség.

Mozaikcsaládban szeretnél működni — elvárásokkal, határokkal, kommunikációval.

Hogy könnyebben tudd kimondani, amit érzel és szeretnél.

Jobban megértsd a párodat és önmagadat.

Átlásd a visszatérő konfliktusok mögötti mintákat, és képes legyél új alapokra helyezni a kapcsolatodat – akár valaki mással, akár önmagaddal.

Úgy érzed, a pároddal nem ugyanazt a nyelvet beszélitek, és szeretnéd visszaépíteni a harmóniát és az érzelmi közelséget.